Prvních dvacet let života se vyvíjíme, rosteme, a dospíváme, abychom byli přesně takoví, jací máme ve výsledku být. Jedná se o proces formování. Poté naše tělo už pouze stárne. Čas bohužel zastavit nelze, ale jeho účinky můžeme alespoň trošku zpomalit, nebo třeba jen oklamat. Nejsou tím myšleny plastiky, ani nevzhledné oblečení, protože stárnout musíme umět s grácií, a především důstojně. Míněna je zde především péče o své tělo, a to jak zevnitř, tak i ze vnějšku.

Kdy a proč se známky stárnutí začnou viditelně objevovat?

Ačkoliv stárneme už od narození, naše pleť bývá zpočátku dlouho svěží a pružná, naše tělo funkční a plné energie. Za tím stojí kolagen, který si naše tělo zvládá plně vytvářet cca prvních let života. Postupně však tělo přichází o schopnost v plném rozsahu dotvářet tuto bílkovinu, a u nás se začnou objevovat první známky stárnutí, které mnohdy urychlíme nesprávnou životosprávou, stresem, nebo zanedbáním péče o sebe samé.

Lze kolagen někde získat?

Jistě. Na trhu se už dlouhé roky objevují přípravky, které obsahují kolagen. Ať už jsou podávány v kapslích, či krémech, obsahují většinou jen malou dávku kolagenu, která stěží dokáže nahradit to, co nám chybí. Doplnit přírodní kolagen Orcacollagen lze nejlépe nápoji značky Orca collagen, které v jedné dávce obsahují dostatečné množství této bílkoviny.

Jak se vyhnout negativním faktorům?

Negativními faktory, které stojí za předčasným stárnutím kůže jsou obvykle kouření, sluneční záření, solária, nezdravá strava, dehydratace, ale také stres. Jednoduchá rada tedy zní: nekouřit, jíst zdravě, na sluníčku se mazat, dodržovat pitný režim, a pravidelně odpočívat.

Co ještě může pomoct?

Jak se říká, příroda je lék, a je tedy nejlepší volbou hledat pomoc právě v přírodě. Přidejte při vaření do jídla trochu kukurmy, a zkuste kávu nahradit přírodním zeleným čajem, kterému se také říká elixír života. Vyzkoušejte masáže obličeje, používejte vhodné hydratační krémy, a dýchejte.

Asi není třeba říkat, že automobil není zrovna nejlevnější záležitost. A to i v případě, kdy kupujeme nikoliv nový, nýbrž již ojetý vůz. Je tedy pochopitelné, že chceme, aby jeho životnost byla co nejdelší. A jednou z možností, jak toho dosáhnout, je ochránit jej před poškozením a udržovat jej v optimálních podmínkách.

Nejlepším způsobem, jak náš vůz ochránit, je bezpochyby klasická garáž. Zde se nemusíme bát, že bude automobil poškozen například spadlou větví během bouřky, doprovázené silným větrem, nebo že jej poškodí vandalové. Také je pravdou, že ani déšť a změny teplot mu příliš neprospívají. Dát vůz v době, kdy jej nepoužíváme, do garáže, je to nejlepší řešení.

Ovšem ne vždy je to možné. Například jen málo zaměstnavatelů poskytuje svým zaměstnancům tuto možnost. Také pokud jezdíme na chatu či chalupu, pak jen málokdy zde máme garáž. Ovšem to neznamená, že své auto nechceme ochránit.

I proto mnozí lidé staví na svých pozemcích přístřešek pro auto. V podstatě se jedná o zastřešenou otevřenou konstrukci, tedy střechu podpíranou čtyřmi sloupy v rozích. Přístřešek musí mít samozřejmě dostatečné rozměry, aby se tam daný vůz vešel.

Jeho úkolem je pak ochránit vůz před již zmíněnými větvemi, ale také kroupami a dalšími problémy, které sebou může přinést nepřízeň počasí. Ovšem je nutné si uvědomit, že tento způsob ochrany není ani zdaleka tak efektivní jako klasická garáž. Protože se jedná o otevřenou konstrukci, stále je možné, aby byl vůz poškozen. Riziko je však mnohem menší.

Můžeme se ptát, proč si lidé staví právě tyto přístřešky místo klasických garáží, když jsou lepší. Odpověď je, že stavba přístřešku je podstatně levnější. Nehledě na to, že si jej zručnější člověk může postavit sám, a to relativně rychle.

Pokud tedy uvažujete o tom, že si jej postavíte, je dobré si předem vše dobře rozmyslet a především si říci, co přesně od něj požadujete. Pak nebudete zklamáni z výsledku.

Kdo se vypraví do Českých Budějovic a zajistí si tu ubytování v penzionu České Budějovice, zpravidla se rozhodne prohlédnout si město a zavítat do známých a velmi navštěvovaných oblastí na Třeboňsko nebo Českokrumlovsko. Je tu spousta lákadel a skutečně se tu nebudete nudit, ovšem my bychom vám rádi připomněli, že existují i místa méně známá a přesto krásná, co za vaši návštěvu určitě stojí.

Za méně obvyklými turistickými cíli

Jedním z nich je vodní nádrž Římov. K přehradní hrázi se dostanete po cyklostezce podél Malše. Samotná přehrada slouží jako nádrž na pitnou vodu pro českobudějovický region a je zde zakázáno koupání, ale vykoupat se můžete u Hamerského jezu pod přehradou. Jsou zde v provozu i dva kempy.

K rybníku Bezdrev

Některá přírodní i umělá koupaliště a moderní aquaparky praskají v létě ve švech, doslova plno je např. v kempech na Lipně, na Slapech, na Máchově jezeře, v zatopených lomech a pískovnách. O rybníku Bezdrev se moc neví a přitom je zde koupání velmi příjemné, v malebném prostředí, nedaleko od zámku Hluboká nad Vltavou. K Bezdrevu si můžete udělat výlet na kolech podél Vltavy, vede tam cyklostezka přímo od parku Stromovka.

Letiště České Budějovice

Před několika měsíci, v roce 2020, skončila rozsáhlá rekonstrukce letištních ploch a odbavovacích prostor českobudějovického letiště. Mnoho lidí dokonce vůbec neví, že jihočeská metropole měla kdy v minulosti své vlastní letiště. Prozatím tam v průběhu necelého půl roku zaznamenali pouze zhruba pět tisíc letových pohybů, ovšem modernizované letiště je příslibem do budoucna, zvláště pro vyhlídkové, výcvikové či charterové lety a samozřejmě pro logistiku (cargo).

Jak se bude provoz letiště rozvíjet, je zatím nejisté, ale v každém případě máte možnost zavítat do blízkosti runwaye a pozorovat tamní provoz, anebo si alespoň tento areál prohlédnout. Letiště je na dohled např. ze severní okrajové části obce Homole, anebo z obce Planá.

Na medovinu se na čas zapomnělo a teprve v posledních letech se znovu lidem připomíná. Často ji můžete najít a také ochutnat na různých výstavách a akcích, kde je většinou prezentovaná jako regionální nápoj s jasným původem a jako produkt z čistě přírodních složek.

Nápoj vzniká destilací medu rozpuštěného ve vodě, který se nechá zkvasit. Místo vody lze použít i ovocné šťávy. Takový nápoj má potom označení jako melomela. Ta se dále dělí na další skupiny podle druhu použité šťávy. Tou je nejčastěji šťáva z jablek nebo z hroznů.

Někteří výrobci přidávají do nápoje různé koření, aby vytvořili zajímavější chuť a odlišili se od ostatních výrobců stejného druhu nápojů. Kořením může být například skořice, zázvor, muškátový oříšek, vanilka. Medovina rozhodně není českým vynálezem, ale její původ sahá mnohem dál v čase i vzdálenosti. Nápoj z medu už byl vyráběný ve starověku. Lidé jej používali jako sladidlo už v období, kdy se ještě nevěnovali zemědělství. Velice dobře si dokázali zmapovat, kde ve svém okolí najdou divoké včely a místo, kde med ukládají.

Vzhledem k tomu, že šel med získat sběrem zdarma, byla pro obyčejné lidi také podstatná dostupnost a medovina cena Lihovarek. A protože alkohol chutná lidem od pradávna, tak výroba medoviny byla oblíbená hlavně tam, kde nebyla možnost pěstovat révu a z ní vyrábět víno. Obilí, ze kterého si lidé dělali pivo, nebylo také vždy k dispozici. Pokud byla úroda menší, tak se nechávalo na mouku. Některé výzkumy v Evropě ukazují na použití nápoje z medu už v 5. století před našim letopočtem. V české historii je dokonce i období, kdy jsme medovinou byli proslulí a byla výborným obchodním artiklem, který se měnil s obchodníky například za cizokrajné koření z dalekých muslimských zemí.

Med je při zpracování na medovinu poměrně náročnou surovinou. Je potřeba dodržovat postupy a také určitou úroveň hygieny. Když se vše podaří, dostanete do rukou mimořádně příjemné a jemné pití s krásnou vůní, které si oblíbíte a rádi je spojíte s rodinnými oslavami významných životních událostí.